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   de l'association Positive Attitude!

L'association Positive Attitude vous accueille de septembre à juin dans un cadre agréable et propice à la détente.


Elle vous permet de faire une pause dans une vie souvent trépidente, de prendre un temps pour vous, pour vous ressourcer , juste le temsp de retrouver le chemin de l'intérieur et y puiser le meilleur.

                                  L'association vous propose 

                                     hors vacances scolaires

 des séances collectives volontairement limitées à 6 personnes pour favoriser la pratique et l'échange.

  des ateliers, stages, journées découvertes

en fonction de vos objectifs personnels, un accompagnement individuel orienté vers plus de mieux-être , peut vous être proposé.  

                                  C'est Nouveau !

Tous les premiers samedis du mois, séance de sophro-méditation.

Venez nous retrouver dès 9 h pour apprendre à méditer, pratiquer le calme mental . Début : samedi  3 décembre 2011

Inspirée de la  relaxation dynamique du 3ème degré, l'esprit est totalement orienté sur la posture physique, l'équilibre et la respiration. Sans nous opposer, sans nous accrocher à nos pensées , nous les laissons passer jusqu'à nous poser au delà de toutes nos pensées, dans le silence.

Tarif: libre. Nous laissons à chacun la liberté de déposer sa contribution.

                 Des infos sur les Cours et les Ateliers

                                                                   

Les cours ont repris et déjà les 2 cours du soir affichent complet. Il reste 3 places sur le cours du mardi matin de 10h à 11h.  

Pour tous ceux et celles qui veulent apprendre à gérer leur stress, leurs angoisses, améliorer leur sommeil ou leur confiance, équilibrer leur poids ou arrêter de fumer, se préparer à un examen ou un entretien, programmer un succès  ou tout simplement se sentir mieux , un choix adapté vous est proposé:

- cours hebdomadaires ( 3 horaires possibles) :   infos ici

- ateliers thématiques :   cliquez  ici

- séances individuelles : pour les adhérents voulant travailler sur un objectif personnel ou professionnel précis. infos ici

- Séance détente en solo : juste pour se faire plaisir, prendre un moment pour soi et se détendre. plus d'infos : c'est ici

Les cours hebdomadaires sont proposés en petit groupe de 6, dans une ambiance propice à la détente. Ils  apportent du bien-être et des techniques facilement réutilisables dans la vie de tous les jours. Les cours pour adultes c'est ici

Les ateliers et stages vous offrent toute l'année un programme varié de thèmes pratiques : stress au travail, gestion du temps, sommeil, poids, émotions, confiance en soi, 100% femme...  Consultez le programme !

N'hésitez pas à nous contacter pour toute question à : positiveattitude31@yahoo.fr

Petits trucs, astuces, conseils, infos .... retrouvez tout cela dans la rubrique actualités

Bonne lecture !

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