Conseils de lecture

César l'enchanteur de Bernard MONTAUD

Jacques avait connu un César Eclaireur, mais c'est un César Enchanteur qu'il offrit a ses amis en leur révélant les quatre fameux secrets de son vieil ami. Ils inventèrent ensemble des jeux, de nouveaux jeux, pour simplement apprendre à être mieux. Bientôt ils furent dix, puis vingt, puis trente à venir rejoindre l'aventure. Un livre qui parle de spiritualité de manière sympa, drôle,  plein de petits "enseignements" pour vivre autrement le quotidien.

L'alchimiste de PAulo COELHO

Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d'un trésor enfoui au pied des Pyramides.
Lorsqu'il rencontre l'Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve.
Merveilleux conte philosophique destiné à l'enfant qui sommeille en chaque être.



Sur le bord de la rivière Piedra de Paulo COELHO

Pilar et son compagnon se retrouvent après onze années de séparation. Elle, une femme à qui la vie a appris à être forte et à ne pas se laisser déborder par ses sentiments. Lui, un homme qui possède le don de guérir les autres et cherche dans la religion une solution à ses conflits intérieurs. Tous deux sont unis par le désir de changer et de poursuivre leurs rêves. Ils décident alors de se rendre dans un petit village des Pyrénées, pour découvrir leur vérité intime.

 Le guerrier pacifique de Dan MILLMAN

Un roman initiatique. De multiples piste de reflexion quant au sens à donner à sa vie .

L'homme que l'auteur appelle Socrate a réellement existé. Agé de presque cent ans, Socrate révèle une formidable jeunesse d'esprit et un humour décapant. A son contact, Dan, un sportif de haut niveau en mal de vivre, voit ses croyances complètement bouleversées. Guidé par le vieux sorcier excentrique, Dan triomphe peu à peu de ses peurs et de ses illusions pour vivre comme un amoureux et un guerrier... pacifique.

 Le voyage sacré du guerrier pacifique de Dan MILLMAN

La suite du guerrier pacifique. Dan a du mal à intégrer les leçons spirituelles que son maître Socrate lui a transmises. Il sait qu'il doit franchir une nouvelle étape pour sortir de son insatisfaction profonde. Guidé par une série de coïncidences, il arrive à Hawaï et rencontre une femme chamane merveilleuse. Au coeur de la forêt, elle lui apprendra à intégrer des niveaux de conscience supérieure grâce à des états de transe. Une initiation semée d'embûches, qui le mènera vers la lumière.

L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle

Ce roman nous laisse entrevoir comment ce que l'on croit peut devenir réalité. Un bon livre sur les croyances et la projection de notre réalité intérieure dans notre vie. C'est tout un monde de possibilités nouvelles qui s'ouvre à nous à la lecture de cette histoire passionnante, où l'on découvre comment se libérer de ce qui nous empêche d'être vraiment heureux.

^{Livres pour évoluer:}

Trouver son propre chemin de Isabelle Filliozat

Avez-vous confiance en vous ? Quel sens donnez-vous à votre vie ? Comment abordez-vous le futur ? Voici un livre guide qui, au fil de soixante étapes, nous invite à explorer nos cinq sens, nos rêves, nos projections, nos phobies, nos émotions et le souvenir que nous en avons. C'est ainsi que, pas à pas, tel un guide sur une route de haute montagne, Isabelle Filliozat nous tient la main sur les chemins du développement personnel en nous aidant à identifier nos peurs, nos espoirs et nos priorités. Il n'est pas question ici de techniques compliquées, mais de réflexion sur nous-mêmes et sur notre ressenti afin de mieux se connaître pour mieux s'accepter.

 Les quatre accords toltèques de Miguel RUIZ

Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de la planète", basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine. Don Miguel révèle ici 4 clés simples pour transformer sa vie et ses relations, tirées de la sagesse toltèque. Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour.

Pratique de la voie toltèque de Miguel RUIZ



Les Quatre Accords Toltèques ont introduit un code de conduite simple mais puissant pour atteindre la liberté personnelle et le vrai bonheur. La Pratique de la voie Toltèque nous permet d'aller encore plus loin sur cette route qui mène à recouvrer pleinement la conscience et la sagesse de notre véritable moi.  Vous trouverez en particulier: Comment briser la domestication qui nous maintient prisonnier de la peur; Des clés pour recouvrer sa volonté, sa foi et la puissance de sa parole; Des idées et des outils pratiques pour devenir maître de sa propre vie; Un dialogue avec don Miguel à propos des Quatre Accords ; Des témoignages de personnes ayant appliqué les Quatre Accords. "Les Quatre Accords sont un outil de transformation qui vous conduit à cesser de juger, en particulier de vous juger vous-même, et à commencer à mettre en pratique un autre mode de vie. Ils vous conduisent à ne plus vivre dans la culpabilité, la honte et le rejet de soi; ils vous aident à briser les accords limitant l'expression de votre créativité, et à les remplacer par de nouveaux accords facilitant la manifestation de votre amour". Ce n'est pas ce qui vous arrive qui vous rend heureux ou malheureux, mais la façon dont vous choisissez d'y réagir" "Dès l'instant où vous vous acceptez, les choses se mettent à changer pour le mieux En devenant conscient et en cessant de vous juger, vous vous êtes déjà amélioré".

   Au delà de la peur de Don Miguel RUIZ

Pour mettre en pratique les Quatre Accords Toltèques et parvenir à la Maîtrise de l'Amour, il faut dire adieu à la peur. La peur est responsable de tous les accords négatifs que nous avons conclus dans notre vie. C'est elle qui nous éloigne de la joie à laquelle nous avons droit. Quand nous sommes capables d'observer notre vie sans peur ni jugement, nous réalisons que notre rêve (la réalité) peut devenir ce que nous voulons. "Au-delà de la peur" nous entraîne à la découverte des enseignements de don Miguel Ruiz, y compris leur dimension la plus profonde. Ce livre comprend notamment : Les éléments de base de la sagesse toltèque et de la pratique spirituelle qui forment le fondement des Quatre Accords Toltèques. Des outils de transformation : des exercices, des rituels et des cérémonies pour accompagner le lecteur dans ce processus de libération de la peur, du jugement et de la culpabilité..

La maîtrise de l'amour de Don Miguel RUIZ

Dans la Maîtrise de l'Amour, don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. A l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, Ruiz nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droit de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.

La voix de la connaissance de Don Miguel RUIZ

Don Miguel Ruiz nous rappelle, dans ce nouvel ouvrage, une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souffrance émotionnelle et à recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges - surtout à notre sujet. Ce livre, qui, se fonde sur l'antique sagesse toltèque, nous montre comment renouer avec notre foi en la vérité et revenir à notre sens commun. Don Miguel Ruiz montre comment on peut changer la perception que l'on a de soi-même et la façon dont on perçoit les autres. Il laisse ainsi entrevoir une réalité, celle que nous percevions quand nous avions un ou deux ans - une réalité de vérité, d'amour et de joie.

Le pouvoir des croyances de Ray DODD

L'auteur, élève de Miguel Ruiz,révèle dans ce livre la façon dont nos croyances cachées font obstacle au succès et au véritable bonheur. Il propose quatre étapes pour remodeler toute croyance qui vous barre le chemin. Dans ce livre, découvrez : - le secret permettant de modifier toute croyance fondée sur la peur ; - la clé pour éliminer les soucis et le bavardage mental négatif ; - comment choisir le bonheur, même quand tout part en morceaux ; - un chemin vers la véritable autorité et le pouvoir personnel. Si vous voulez changer votre vie - en cet instant précis - rien n'est plus puissant que de savoir modifier ce que vous croyez.

 Les 7 lois spirituelles du succès de Deepak Chopra

 La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n'est que l'un d'entre eux. Car, bien plus qu'une destination, la réussite est une direction. L'abondance matérielle, dans toutes ses expressions, rend le voyage plus agréable. Mais une vraie réussite inclut aussi la santé, l'énergie, l'amour de la vie, l'harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l'esprit.  

Et pourtant, toutes ces joies ne nous satisferont pas si, au fond de nous, nous ne cultivons pas les graines de la divinité... Réussir veut dire rencontrer le divin, où que nous allions et dans tout ce qui nous entoure, dans les yeux d'un enfant, dans la beauté d'une fleur, dans le vol d'un oiseau... »

En sept lois simples mais rigoureuses, le Dr Deepak Chopra nous donne les clés du succès dans tous les domaines. C'est-à-dire les clés de la sagesse et du... vrai bonheur.

Techniques de visualisation créatrice de Shakti Gawain

Pour être détendu et serein, pour améliorer sa santé, pour développer sa créativité, pour nouer des relations humaines enrichissantes, pour réussir sa vie professionnelle... une technique puissante existe : la visualisation créatrice. Shakti Gawain ne se contente pas de décrire cette technique. Elle vous explique comment venir à bout des blocages qui empêchent la réalisation de vos désirs et dévoile les attitudes intérieures susceptibles de vous aider à " fabriquer " votre destin et à provoquer la chance. Plus vous développerez votre imagination, plus vous serez à même d'attirer à vous des gens qui vous veulent du bien et les choses qui vous font plaisir: une maison, de l'argent... Dans ce livre clair et truffée de conseils pratiques, vous apprendrez à éveiller l'immense potentiel de réussite et de joie enfoui en vous .

Vivez dans la lumière de Shakti Gawain

Pionnière du développement personnel, l'auteure nous apprend que le monde est notre miroir: ce que nous voyons au-dehors est le reflet de ce qui est en nous. En pensant positivement, nous avons la faculté de changer la réalité. En faisant confiance à notre intuition, en équilibrant les pôles féminin et masculin qui sont en nous, en laissant s'exprimer notre créativité, nous pouvons devenir un "canal du pouvoir créateur de l'Univers".Un chemin pour accéder à la joie de vivre et à la paix, dans un monde que nous aurons contribué à rendre meilleur.

^{Des livres pour cheminer encore plus:}

 Ecoute ton corps Tome 1 de Lise Bourbeau

Ecoute et mange, stop au contrôle de Lise Bourbeau

Ce livre  vous apporte une façon tout à fait nouvelle d'envisager la relation que vous avez avec votre assiette.Vous y découvrirez les liens étroits qui existent entre les aspects physique, émotionnel, mental et spirituel de tout être humain. Il vous fournira une aide précieuse pour découvrir vos besoins spécifiques du moment.  Un travail unique qui peut transformer à jamais votre vie et votre relation à la nourriture. Savez-vous que l'alimentation est l'un des sujets les plus médiatisés et qu'il touche tout le monde, sans exception ? Elle génère un nombre incalculable d'ouvrages, en passant par les recherches scientifiques sur les aliments santé, les recettes et les diètes miracles, incluant les publications des diverses écoles de pensée sur les principes alimentaires. En somme, elle répond à un besoin réel. Mais qu'en est-il, au juste, de ce besoin réel ? ● Savez-vous qu'il est possible de se connaître grâce à sa façon de se nourrir ? ● Avez-vous l'impression de contrôler sans cesse votre alimentation ? ● Avez-vous déjà été affecté par l'anorexie ou la boulimie ? ● Connaissez-vous le point commun entre l'alimentation et le lâcher prise ? ● Êtes-vous capable de vous aimer malgré certains écarts alimentaires plus ou moins fréquents ?

^{Des livres pratiques de bien-être:}

 La sophrologie au féminin de Laurence Roux-Fouillet

Aujourd'hui, une femme vit plusieurs vies en une seule : épouse ou compagne, amante, mère, éducatrice, engagée dans la vie professionnelle, associative, culturelle, sociale... Elle est présente sur tous les fronts ! On lui demande tout, elle accepte trop, souvent sans la reconnaissance qu'elle mérite. Elle se débat dans la multiplicité des tâches à accomplir, soumise à un stress chronique et à un sentiment de culpabilité latent. Ce livre propose aux femmes de comprendre et de supprimer en douceur les sources de stress quotidien, grâce à l'apport de la sophrologie. Il s'appuie sur le constat d'un stress typiquement féminin, entretenu par un mode de vie et des comportements conditionnés. Les techniques enseignées sont simples, agréables et adaptées aux attentes particulières des femmes, testées auprès de centaines d'entre elles par l'auteur. Largement illustrées d'exemples concrets où l'humour n'enlève rien au sérieux du propos, elles visent à une détente progressive et récupératrice pour rétablir l'harmonie corps/esprit. Des exercices pratiques (3 à 20 mn), des réflexions, des conseils d'application et des stratégies tenant compte du temps disponible permettront à chaque femme de trouver des solutions personnelles qui respecteront ses aspirations et ses contraintes.

La médit-action de Carole SERRAT

Une méthode originale de relaxation, active et créative, pour progresser dans l'accomplissement de soi.  En vous aidant à développer vos ressources anti-stress naturelles, la médit-action vous permettra de trouver la sérénité et la confiance dont vous avez besoin dans les domaines essentiels de votre vie. Pas à pas, en suivant les exercices proposés dans ces pages et conçus pour s'intégrer facilement à votre quotidien - bureau, maison, couple, famille -, vous pourrez dénouer les tensions, résoudre les conflits, affronter les difficultés, réaliser vos projets et atteindre, enfin, cette harmonie du corps et de l'esprit à laquelle, au fond, chacun de nous aspire.

A la découverte du Qi gong de Yves Réquéna

 Yoga (1 CD audio) de Anna Trökes

^{_{Diététique, Santé naturelle}}

L'équilibre acido basique de Christopher Vasey

Aloe vera: tous les bienfaits pour votre santé de Eva Helle

L'aloe vera pour votre santé de Martina Krcmar