Témoignages

Si vous avez participé à nos cours, à un stage ou un atelier, faîtes nous part de votre vécu !
Que vous soyez dubitatif, emballé, assidu ou carrément convaincu, vos témoignages m'aident à améliorer ces activités.

Je suis les cours à l'association positive attitude  depuis maintenant deux ans et je me réjouis chaque jour de m'y être inscrite. J'ai connu la sophrologie lors d'une formation à la gestion du stress sur mon lieu de travail et j'ai voulu continuer à pratiquer régulièrement. Moi qui était souvent  stressée, énervée(surtout au travail), j'ai rapidement mis en pratique ce que j'apprends et je vis à présent  moins d'énervement, plus de zenitude Je me sens plus "posée". Quand je suis débordée, je repense à un des exercices fait la semaine précédente et ça m'aide. Quand je manque un cours, je le sens...et ça me manque vraiment !!
Merci et j'espère que ça va continuer...

Valérie M.

Mon rendez vous chez le stomatologue s'est bien passé.Je me suis servie , pendant l'intervention,des outils que tu nous as enseigné : paysage de visualisation et main sur mon ventre pendant les 2 heures et cela m'a bien aidée. Je me ramenais constamment à ma respiration, à mon paysage et je prenais ainsi conscience que j'étais toute tendue, ce qui me permettait de relâcher mes épaules et le reste du corps. J'ai eu le plaisir de sentir mon ventre tout chaud (je lui ai parlé pour le rassurer au début de l'intervention comme tu nous l'a appris et cela a fonctionné).
Je te remercie.

Sophie H.

Merci de nous avoir fait passé une  si agréable  après midi  samedi !!!. C’était vraiment super et très enrichissant , j’ai d’ailleurs essayé et commencé à le mettre en œuvre !! Et puis quel moment d’  apaisement …  Pouvoir partager et discuter de toutes ces choses qui nous parasitent et  qui nous empechent quelquefois d’apprécier tous les moments de la vie est très important car cela nous fait forcément avancer .  Je vais m'organiser pour  ne pas rater les prochains ateliers .MERCI encore pour tout  .

Caroline R.

Je suis arrivée aux cours collectifs grâce à une amie qui m'en a parlé et car je traversais une grosse période de stress.
Tes cours m'aident à mieux gérer mon stress, à positiver, à mieux m'ouvrir au monde extérieur, à écouter mon corps, mes sensations.... Merci

Anne-Marie G.